Alongamento Errado PREJUDICA as Fáscias | Minha Coluna Sem Dor

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🚨 A FÁSCIA, tecido conjuntivo que "envelopa" nossos músculos e demais estruturas, deve ser GENTILMENTE manipulada e alongada.
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💡 Ela é o grande segredo no sucesso do tratamento de dores musculares e articulares.
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🧐 Veja essa analogia simples que fiz com a sacola plástica... bem legal pra entender um pouco mais desse universo gigante e fascinante... nosso corpo 🤸‍♂️.
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👉 Por isso, volto a destacar o que falo nos vídeos: alongue com minha técnica dos 3 Passos.
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#profmarcelogarcia
#minhacolunasemdor

Alongamento Errado PREJUDICA as Fáscias | Minha Coluna Sem Dor marcelo garcia schedule
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Education	Upload TimePublished on 3 Jun 2019

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